Spotify はデフォルトで、音楽をインテグレーテッド −14 LUFS にノーマライズします。Apple Music は約 −16 LUFS、YouTube、Tidal、Amazon Music は約 −14 LUFS、Deezer は約 −15 LUFS で再生します。ルールをすべて公表しているのは Spotify だけなので、ほかの値は推定です。Instagram、TikTok、SoundCloud は音楽のラウドネスの目安を公表していません。

目安より大きいマスターは下げられます。−9 LUFS のマスターは、Spotify では DAW から書き出したときより 5 dB 小さく再生されます。静かなマスターがどうなるかは、そのサービスが静かなトラックを上げるかどうかで決まります。

目安の一覧

サービス目安（インテグレーテッド）静かなトラックを上げるか
Spotify−14 LUFS（Loud −11、Quiet −19）デフォルト設定では上げる。ただしピークが許す範囲までで、ピークを −1 dBTP 未満に保つ
Apple Music（サウンドチェック）約 −16 LUFS公表なし
YouTube約 −14 LUFS上げない。大きいトラックを下げるだけ
Tidal約 −14 LUFS公表なし
Amazon Music約 −14 LUFS公表なし
Deezer約 −15 LUFS公表なし
Instagram公表された目安なし公表なし
TikTok公表された目安なし公表なし
SoundCloud公表された目安なし公表なし

どの目安も、トラック全体をゲートつきで平均したインテグレーテッドラウドネスのことです。この言葉が初めてなら、まず LUFS とは何かを読んでください。

Spotify

ここに挙げたなかで、ルールをすべて公表しているのは Spotify だけです。デフォルト設定ではインテグレーテッド −14 LUFS にノーマライズします。リスナーは「Loud」（−11 LUFS）や「Quiet」（−19 LUFS）を選ぶことも、アプリの設定でノーマライズをオフにすることもできます。

Spotify は大きいトラックを下げます。−9 LUFS のマスターは 5 dB 下げられ、−14 LUFS で再生されます。デフォルト設定では静かなトラックを上げることもありますが、ピークが許す範囲までで、ピークを −1 dBTP 未満に保ちます。−18 LUFS で −4 dBTP のピークを持つマスターなら、Spotify はピークが −1 dBTP に届くまで 3 dB 上げられます。そのため −15 LUFS で再生され、ほかのトラックよりまだ 1 dB 小さいままです。

Spotify は、マスターのピークを −1 dBTP 以下に、−14 LUFS より大きいマスターでは −2 dBTP 以下にすることを推奨しています。この余裕は、サービスがファイルを Ogg や AAC などの非可逆形式にエンコードするときにクリップしうるサンプル間ピークのためです。サンプルピークメーターがそれを見逃す理由はトゥルーピークのガイドで解説しています。

アルバムを再生すると、Spotify はアルバム全体をまとめてノーマライズします。静かなインタールードは、マスタリングしたとおり、隣のシングルより静かなままです。

Apple Music

Apple Music はサウンドチェックを使い、約 −16 LUFS で音楽を再生します。Spotify のデフォルトより 2 dB 低い値です。−9 LUFS のマスターは Apple Music で約 7 dB、Spotify で 5 dB 下げられるので、同じファイルでも Apple Music のほうが大きく下がります。Apple はルールをすべて公表していないので、−16 LUFS は推定として扱ってください。

YouTube

YouTube は約 −14 LUFS で音楽を再生し、大きいトラックを下げるだけです。静かなトラックは上げません。−18 LUFS のマスターは −18 LUFS のまま再生され、−14 LUFS に達したトラックより 4 dB 小さくなります。

YouTube は音楽のトゥルーピークの上限を公表していません。アップロードでも Spotify の −1 dBTP は安全な上限です。サービスがファイルを AAC、MP3、Ogg にエンコードするたびに、同じサンプル間のクリップが起こりうるからです。

Tidal、Amazon Music、Deezer

Tidal と Amazon Music は Spotify と同じ約 −14 LUFS で再生します。Deezer は約 −15 LUFS です。3つともルールをすべては公表していないので、これらは推定です。Spotify で問題ないマスターは、3つのどれでもほぼ同じレベルで再生されます。

Instagram、TikTok、SoundCloud

Instagram、TikTok、SoundCloud は音楽のラウドネスの目安を公表していません。これらについて見かける数値は、誰かが測った値か推測で、サービスが示した数値ではありません。予告なく変わることもあります。

これらのプラットフォームには、合わせるべき数値がありません。公表しているサービスに向けてマスタリングし、トゥルーピークを −1 dBTP 以下に保ち、広く公開する前にスマホでアップロードした音を聴きましょう。

1つのマスターですべてのサービスに

サービスごとにマスターを作る必要はありません。目安は約 −16 から −14 LUFS のあいだ、2 dB 以内に収まっています。インテグレーテッド −8 LUFS のマスターに各サービスがすることは次のとおりです。

サービス目安−8 LUFS のマスターの変化
Spotify−14 LUFS6 dB 下げる
YouTube、Tidal、Amazon Music約 −14 LUFS約 6 dB 下げる
Deezer約 −15 LUFS約 7 dB 下げる
Apple Music約 −16 LUFS約 8 dB 下げる

下げられたあと、−8 LUFS のマスターは −14 LUFS のマスターと同じレベルで再生されます。リスナーにとって大きくはならず、残るダイナミックレンジが少ないだけです。下げるだけのサービスでは静かなマスターが損をすることはありませんが、上げてもらえない場所では、ほかのトラックより小さく再生されます。この兼ね合いはマスターの音圧の目安のガイドで、ノーマライズのオンとオフでリスナーに何が聴こえるかはラウドネスノーマライゼーションのガイドで解説しています。

マスターをこれらすべてと一度に照らし合わせるには、ABSeq に読み込みます。各トラックにインテグレーテッド LUFS とトゥルーピークを表示し、表示値をタップすると、Spotify、Apple Music、YouTube、Tidal、Amazon Music、Deezer がレベルをどれだけ変えるかがわかります。「Spotify −1.8 dB」は、Spotify が 1.8 dB 下げるという意味です。

よくある質問

Spotify の LUFS の目安は？

Spotify はデフォルト設定でインテグレーテッド −14 LUFS に、「Loud」で −11 LUFS、「Quiet」で −19 LUFS にノーマライズします。ピークは −1 dBTP 以下、−14 LUFS より大きいマスターでは −2 dBTP 以下を推奨しています。大きいマスターが得をすることはありません。Spotify が −14 LUFS まで下げます。

Apple Music の LUFS の目安は？

Apple Music のサウンドチェックは約 −16 LUFS で音楽を再生し、Spotify より 2 dB 低くなります。Apple はルールをすべては公表していないので、−16 LUFS は推定です。−9 LUFS のマスターは約 7 dB 下げられます。

YouTube の LUFS の目安は？

YouTube は約 −14 LUFS で音楽を再生し、大きいトラックを下げるだけです。静かなマスターは静かなままなので、−18 LUFS のアップロードは −14 LUFS のものより 4 dB 小さく再生されます。エンコードの余裕を残すため、トゥルーピークは −1 dBTP 以下に保ちましょう。

Instagram と TikTok の LUFS の目安は？

Instagram も TikTok も音楽のラウドネスの目安を公表しておらず、SoundCloud も同じです。これらについて見かける数値は、測定値か推測です。公表しているサービスに向けて、約 −14 LUFS、トゥルーピーク −1 dBTP 以下でマスタリングし、アップロードした音を耳で確かめましょう。

マスターは −14 LUFS にすべきですか？

必ずしもそうではありません。−14 LUFS は Spotify、YouTube、Tidal、Amazon Music が音楽を再生するレベルなので、その値のマスターはそこで下げられずに再生されます。大きいマスターは同じレベルまで下げられ、ダイナミックレンジが減ります。静かなマスターは、トラックを上げないサービスでは小さく再生されます。