LUFS 是 Loudness Units relative to Full Scale 的缩写，意思是相对满刻度的响度单位。它来自 ITU-R BS.1770 标准，EBU R128 以它为基础。LUFS 表先按耳朵的听感过滤音频，再在一段时间上对电平取平均。1 LU 就是 1 dB 的变化，所以 −10 LUFS 的母带比 −14 LUFS 的响 4 dB。
这个数字重要，是因为流媒体平台按它来播放音乐。Spotify 默认以 −14 LUFS 综合响度播放曲目，所以测得 −10 LUFS 的母带会被调低 4 dB。峰值表告诉不了你这一点，LUFS 表可以。
LUFS 表测量的是什么
LUFS 表做了普通电平表不做的三件事。
- 测量前先做 K 计权。K 计权是一个高架提升加一个低切，用来近似耳朵的听感。极低的低音占比更少，中高频段占比稍多。
- 在一个时间窗口上对加权后的电平取平均，窗口是 400 ms、3 秒或整首歌，取决于是哪种读数。
- 对整首歌的读数，它用门限去掉静音和非常安静的段落，免得它们把数字拉低。
“相对满刻度”是指参考点是数字刻度的顶端。真实的音乐读数都是负数。一版安静的原声母带可能读 −18 LUFS，一版密集、限制很重的母带可能读 −8 LUFS。数字越高（越接近零）越响。
LUFS 和 dB 的区别
分贝是一个比值。它需要参考点才有意义，“dB”后面的字母就是这个参考点的名字。峰值表上的 dBFS 告诉你文件里最高的采样点，却说明不了歌曲听起来有多响。
拿两版峰值都在 −1 dBFS 的母带来说。一版是稀疏的钢琴曲，另一版是压缩过的摇滚混音。峰值表对两者显示同一个数字。LUFS 表可能显示钢琴曲为 −18 LUFS，摇滚混音为 −9 LUFS，相差 9 LU，和你听到的一致。
不过在变化量上，LUFS 和 dB 是一致的。用推子把一条音轨调低 3 dB，它的 LUFS 读数就下降 3 LU。所以流媒体平台可以拿你的综合 LUFS 和它的目标比较，算出准确的增益变化。
峰值电平对削波仍然重要。现在读峰值的方式是用 dBTP 表示的真峰值，它能捕捉采样点之间的峰值。真峰值指南讲了 dBTP 和 dBFS 的区别，以及为什么通常以 −1 dBTP 为上限。
LUFS 和 RMS 的区别
RMS 表对信号电平取平均，但它对每个频率一视同仁，也没有门限。一条很响的超低音贝斯线对 RMS 读数的推高，和同电平的人声一样多，尽管耳朵听人声更响。长长的淡出或静音前奏会把 RMS 平均值拉低。
LUFS 解决了这两个问题。K 计权降低了低频在读数中的占比，门限忽略静音。所以两首综合 LUFS 相同的曲子，听起来响度接近，而两首 RMS 相同的曲子往往不是这样。这就是流媒体平台和广播标准都用 LUFS 的原因。
综合、短期和瞬时
LUFS 表通常显示三种读数。它们测量的是同一个东西，只是窗口不同。表上常标为 I、S 和 M，这就是大家说的“LUFS-I”或“LUFS M 和 LUFS S”。
| 读数 | 标记 | 窗口 | 用途 |
|---|---|---|---|
| 瞬时 | M | 400 ms | 看单个鼓点、单个字或一次 drop 的响度 |
| 短期 | S | 3 秒 | 比较主歌和副歌，或跟踪整首歌的响度变化 |
| 综合 | I | 整首歌，带门限 | 得到流媒体平台使用的那一个数字 |
门限是怎么工作的
综合读数用了两道门限。绝对门限丢掉低于 −70 LUFS 的部分，去掉静音。相对门限再丢掉比未门限电平低 10 LU 以上的部分，去掉非常安静的段落。
实际效果是这样的。在一首歌的结尾加 20 秒静音，RMS 平均值会下降。综合 LUFS 保持不变，因为绝对门限把静音丢掉了。
该看哪种读数
交付目标用综合响度。平台说 −14 LUFS，指的是整首曲子的综合响度。短期和瞬时在制作过程中有用。一首综合响度 −11 LUFS 的歌，副歌的短期读数可能在 −8 LUFS，这个差距正是歌曲起伏的一部分。
LU 和响度范围
LU 是和 LUFS 配套的相对单位。LUFS 是绝对电平，LU 是差值。在 LUFS 表上，“这版母带比参考曲响 2 LU”和“响 2 dB”是同一个意思。
响度范围（LRA）以 LU 为单位，描述整首歌的响度变化有多大。主歌安静、副歌很响的曲子 LRA 更宽。从头到尾都被狠狠限制的母带 LRA 很窄。LRA 没有唯一正确的值。用它来看歌曲的起伏在限制器之后还剩多少。
怎么测量 LUFS
测量导出的文件，从头到尾测，并且同时看综合 LUFS 和真峰值。只循环副歌测出的读数会比整首歌更响。用麦克风对着音箱测出的读数，除了文件，还测进了房间。
ABSeq 会对你载入的每个文件做这件事。每条音轨都显示按 ITU-R BS.1770 和 EBU R128 测量的综合 LUFS，以及以 dBTP 表示的真峰值。有了 Pro，LUFS 图表会把整首歌的短期响度画出来，以 −14 LUFS 线为参照，读数显示 S、M 和 I。在 iPhone 上测量 LUFS 的指南一步步讲了操作方法。
有了数字，下一个问题就是它应该是多少。各流媒体平台的 LUFS 目标列出了 Spotify、Apple Music、YouTube 等平台的播放响度。比目标更响的母带得不到好处。平台会把它调低，它和更轻的母带放得一样响，剩下的动态范围却更少。
对比两个版本时 LUFS 也很重要。耳朵会觉得更响的版本更饱满、更亮，约 1 dB 的差距就足以让选择产生偏差。判断之前先按综合 LUFS 匹配两个版本。电平匹配指南讲了怎么做。
常见问题
LUFS 是什么意思？
LUFS 是 Loudness Units relative to Full Scale，即相对满刻度的响度单位。它是 ITU-R BS.1770 定义、EBU R128 采用的响度单位。表头先做 K 计权，也就是一个高架提升加一个低切，用来近似耳朵的听感，然后在一段时间上对电平取平均。1 LU 等于 1 dB 的变化。
LUFS 和 dB 一样吗？
不一样。峰值表上的 dB 显示最高的采样点，几乎说明不了歌曲听起来有多响。LUFS 测量的是一段时间内感知到的响度。不过两者的变化量是一致的。把一条音轨调低 3 dB，它的 LUFS 读数就下降 3 LU。
LUFS-I 是什么？
LUFS-I 是综合响度，也就是整首歌带门限的平均值。绝对门限丢掉低于 −70 LUFS 的部分，相对门限丢掉比未门限电平低 10 LU 以上的部分，所以静音和安静的间隙不会把数字拉低。Spotify 的 −14 LUFS 这类流媒体目标指的都是综合响度。
LUFS M 和 LUFS S 有什么区别？
LUFS M 是瞬时响度，窗口为 400 ms，所以它跟着单个鼓点和单个字走。LUFS S 是短期响度，窗口为 3 秒，能看出主歌和副歌的对比。两者都不是交付目标，交付目标要看综合响度。
综合 LUFS 和短期 LUFS，该看哪个？
混音时看短期，了解响度在整首歌里怎么变化，在最终导出的文件上检查综合响度。一首综合响度 −11 LUFS 的歌，副歌的短期读数可能是 −8 LUFS。只有综合响度决定流媒体平台把曲子调低多少。